Überlegung:
Demut braucht ein gutes zu Hause. Wenn unser Geist mit negativen Gefühlen angefüllt ist oder wir jemandem gegenüber voreingenommen sind, haben wir keinen Zugang zu Demut und Bescheidenheit. Deshalb bemühen wir uns, unseren Geist jedem gegenüber mit positiven Gedanken anzufüllen.
Anwendung:
Wenn ich jemandem gegenüber negative Gedanken habe, bemühe ich mich, diese Gedanken fort zu schicken. Ich sage mir, dass das, was ich an der Person nicht leiden kann, nur ein Aspekt ist und nicht die Person selber. Auf diese Art und Weise gelingt es mir, meine Haltung zu ändern und dem anderen zu helfen, sich zu verändern.
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